Exercices de Step débutant - Fitness

Stéphanie martin est entraîneur,éducatrice sportive et coach. Stéphanie a conçu spécialement pour vous ce programme de STEP, série d'enchaînements qui vous permettront d'augmenter votre endurance par un travail de cardio-training et d'améliorer votre sens de la coordination. les exercices proposés contribueront également au renforcement musculaire des cuisses et des fessiers. Stéphanie a sélectionné des musiques entraînantes mais avec un rythme à la portée de toutes et de tous....

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Par : imineo.com

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